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太極拳 - 維基百科，自由的百科全書~太極拳 是中國傳統武術，與形意拳和八卦掌並稱中國三大內家拳。太極拳講究中定、放鬆、心靜、慢練及九曲珠，和外家拳明顯不一樣。 據中國國家體委科研課題考證，太極拳創始者是元明之交13世紀的武當道士張三丰 。
【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體 | Heho健康~太極拳運動注意事項. 要注意的是，雖然太極拳對於場地的要求不高，最大的運動群體又是老人家，大家可不要就輕忽了這項運動， 太極拳屬於中強度的運動，初次運動時，千萬不要低估它的運動量 ，導致身體的不適應，更不要保持著一天打漁三天曬網的心態。太極拳內外兼修，記得保持輕鬆但沈穩的心情，來達到更好的運動效果喔。
中華民國太極拳總會~本會成立於民國四十五年十月，原名為「中美經濟文化協會太極拳委員會」。由立法委員韓振聲任主任委員。 五十五年十一月五日假台北市中正路九五 巷六二弄二號五式正名為「中國太極拳學術研究會」，由韓振聲委員當選為理事長。連任四屆。 六十四年十二月廿四日，「中國太極拳學術委員會 ...
太極拳丹道武術 - twmail.org~太極拳之功看身勁.太極拳之鬆看用氣.太極拳的精髓在以身練勁,以形運勁,以勢用勁;用鬆柔練氣,用綿密運氣,合心意而能用氣,因此勁氣相合方有外形與招式.
臺北市體育總會太極拳協會 - 太極拳譜~太極拳四十二式 拳譜第一段 1. 起勢 2. 右攬雀尾 3. 左單鞭 4. 提手 5. 白鶴亮翅 6. 摟膝拗步(二) 7. 撇身捶 8. 捋擠勢(二) 9. 進步搬攔捶 10. 如封似閉 拳譜第二段 11. 開合手 12. 右單鞭 13. 肘底捶 14. 轉身推掌(二) 15. 玉女穿梭(二) 16. 右左蹬腳 17. 掩手肱捶 18. 野馬分鬃(二) 拳譜第三段 19. 雲手(三) 20.
太極拳丹道武術--太極拳論述~太極拳對改善體質,控制糖尿病,高血壓,痛風,胃病,肝腎等疾病非常有用,其秘訣在於這個跨襠的運行,這些病症都是長期筋脈根源閉塞,逐漸枯竭之故,足三陰(肝筋,腎筋,脾胃筋脈)乃"生"之根源,其根源不"活"則其氣不生,氣不"生"精不聚則臟腑不養,腑臟為倉儲,其不養則 ...
長期練習太極拳對身體有什麼好處 - G+9 ebisu - udn部落格~太極拳通過意念和呼吸與動作配合，促進大腦神經細胞的功能完善，使人體神經系統興奮和抑制過程得到協調，對精神創傷、神經類疾病，如神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。. 2 、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。. 心臟病是世界第一號殺手，目前西醫對這種疾病還沒有特效的治療方法，練習太極拳能預防心臟病，這是因為太極拳不同於其他運動 ...
其實是在練腦！太極拳能活化僅存的腦細胞 90歲都可以練 - 健康 - 中時新聞網~以中醫來說，太極拳不但具有運動好處，還能幫助經絡氣血運行，「太極拳可以收歛氣並運行任督二脈，對五臟六腑都有幫助，」身為國家級太極拳 ...
鄭子37式太極拳招式-財團法人鄭子太極拳發展基金會~財團法人鄭子太極拳發展基金會 tel 07-5539340 會址: 高雄市鼓山區 明華 路 255 號 3 樓
太極拳-Youtube~2008 釜山世界全民運動會 女子太極拳 范嫚紜: 百年全運武術女子太極拳第二名_范嫚紜: 2008全民運動會女子24式太極拳 范嫚紜: 2012第四屆世界盃太極拳錦標賽 范嫚紜最新演出 陳式太極拳: 陳式太極拳基礎22式-馬暢: 陳氏養生24式-王二平: 陳氏太極基礎26式演示-顧青-1
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